No Renuncie, Relájese

Por Terry Seymour

 Fotografía: https://pixabay.com/en/candle-relaxation-aromatherapy-3082703/

 

Recientemente recibí un correo electrónico de una amiga que estaba considerando dejar su negocio en línea.

Está pasando por un momento estresante, como todos nosotros, y siente que su negocio ya no lo vale.

Si esto le suena familiar, ¡únete a la multitud!

Todos somos humanos y hay momentos en que el estrés cotidiano de la vida simplemente le cuesta trabajo.


Lo que debe hacer cuando esto sucede no es abandonar su negocio, sino dar un paso atrás, darse un respiro y ocuparse de lo que está causando el exceso de estrés.

Si tiene problemas familiares, tome un descanso de su negocio y atienda a su familia.

Cuando se resuelva ese problema, estará ansioso por volver al trabajo

Piense mucho antes de dejar de trabajar.



Hay veces en que he sentido lo mismo, pero sé que nunca me gustaría renunciar a mi negocio.

Además de llegar a trabajar con tanta gente maravillosa, este negocio ahora es parte de mí y de mi vida.

Estoy seguro de que muchos de ustedes sienten lo mismo.

Hay muchas cosas que puede hacer para eliminar el estrés y estar listo para volver al trabajo.



** El ejercicio es uno de los mejores analgésicos que hay.
Caminar, hacer aeróbicos, bailar o cualquier forma de ejercicio que elija tiene muchos más beneficios también.


** Una cosa que hago cuando el negocio se apodera de mí, es apagar la computadora por el día y dirigir mi atención a otras cosas que deben hacerse.
Solo tomar un pequeño descanso de los negocios puede ayudar.
Cuando las cosas son realmente estresantes, es posible que tengamos que tomar un descanso más largo.


** Otra cosa que hago es tomarme un momento y reflexionar sobre lo afortunado que realmente soy.
Tengo un hogar, una familia maravillosa, un trabajo excelente, mi salud y también vivo en este hermoso planeta.
¡No tomo ninguna de estas cosas por sentado ni siquiera un minuto porque en un minuto todo podría haberse terminado!


** Mientras toma esos pocos momentos para pensar en lo que tiene en lugar de lo que no, también debe tomar algunas respiraciones agradables y profundas.
Y también estirar algunos de esos músculos cansados.
Te garantizo que hacer estas cosas revitalizará y refrescará tu mente y cuerpo.


** Tómese un tiempo para pensar por qué comenzó su negocio y si esos motivos aún se aplican.

¿Sus objetivos siguen siendo los mismos?
¿Todavía tiene la motivación?

Si las otras áreas en su vida necesitan más atención en este momento, está bien, nos pasa a todos.

Simplemente haga lo que necesita hacer y luego vuelva al trabajo.
No tome la decisión de dejar de fumar cuando esté estresado o tratando de enfrentar otros problemas.
¡Espera a que puedas pensar con claridad!

** Aquí hay algunos sitios que podrían brindarle más buenas ideas para desestresarse y administrar su vida.
http://www.stresscure.com/
http://www.seafeliz.com

El estrés es un asunto serio y no debe ser ignorado.

Pero puede ser controlado y reducido.

No tome decisiones que cambien la vida cuando esté demasiado estresado.

Tómese un descanso, despeje su mente, elimine el estrés y las cosas se verán muy diferentes.

 

Acerca de la Autora

Terri Seymour es la editora de Web Success Ezine y propietaria de Web Success Central.

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Gracias,

Terri Seymour
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