Por Kent Jacobson

¿Conoce a alguien en su sitio de trabajo o a un amigo que lo único que hace es quejarse? ¿Le produce esto malestar y mal genio al punto que ya no puede estar cerca de esa persona? ¿Cree usted que no hay manera de solucionar esta situación?

Si usted respondió SI a las preguntas anteriores, usted tiene una manera de solucionarlo. Simplemente aléjese de la persona que se mantienen quejando. A pesar de que usted no desea aislar a nadie, usted debe velar también por su salud mental. Si usted tiene alguien que constantemente no hace sino quejarse alrededor, pronto usted se descubrirá haciendo lo mismo.

Quienes se quejan lo hacen por una razón. Y la mayoría del tiempo esa razón es que ellos aman que alguien le diga que tiene la razón y se unan a esa charla improductiva. Pero usted no desea bajar hasta ese nivel.

Por Kent Jacobson

Si usted no confía en usted mismo, usted tendrá dificultades para alcanzar el éxito en los negocios pues su vida social. La autoestima es uno de los ingredientes claves para lograr el éxito. Las buenas noticias acerca la confianza es que no se requiere de mucho tiempo y esfuerzo para conseguirla. Al seguir los consejos que daré a continuación, usted podrá subir su autoestima en poco tiempo.

Para comprender cómo funciona la autoestima usted necesita saber de dónde proviene. La confianza en sí mismo puede ser hallada en su interior, y en el concepto que tienen que usted otras personas como por ejemplo sus socios, y también en la consecución de sus metas.

Si usted no tiene confianza en sí mismo usted necesita preguntarse la razón de ello. Un par de aspectos comunes es los que las personas siempre temen fallar o temen que la gente siempre está hablando mal acerca de ellos. El primer paso para fortalecer su autoestima es tomar todos estos pensamientos y expulsarlo de su mente. Dígase a sí mismo que usted será exitoso sin importar lo que otras personas digan acerca de usted.

Por Bill Lampton, Ph.D.

Estoy seguro que puede identificarse con el sentimiento de que su trabajo le tiene cautivo. Evalúe los pensamientos que pudo haber expresado, ya sea silenciosamente para usted mismo o verbalmente a sus personas más allegadas:

“Este es un trabajo de nunca acabar, y no hay ningún sentimiento de plenitud en él.”
“El mercado laboral se está encogiendo rápidamente, no creo poder obtener otro trabajo si lo intentara.”
“Detesto los días lunes, porque ellos significan que comienza otra semana en la que tendré que trabajar aquí.”

Ese es el problema. ¿Cuál es la solución?

Compartiré con usted siete maneras de escaparse a la sensación de ser un prisionero de su entorno laboral:

¿Se queja usted acerca de su vida? ¿Se queja acerca de lo que le sucede, o acerca de lo que tiene o de lo que no tiene?

Yo solía hacerlo, mucho. Esperaba que al quejarme pudieran mejorar las cosas, pero esto no sucedía.

En contraste con mi tendencia a quejarme, yo era un hacedor. No me gustaba enseñar en la escuela pública. Entonces renuncie y cree programas de educación medioambiental y liderazgo en medio de la naturaleza. Comencé a escribir. Construí mi propio negocio.

A pesar de que me gustaba lo que hacía y de que era bueno en ello, era algo difícil. Me dejaba sin energía. Sentía como si estuviera subiendo una montaña con 50 libras de rocas en mi equipaje.

Tenía que forzarme a mí mismo a comenzar una acción. Frecuentemente me quejaba. Yo pensé, “La vida no debe ser tan dura.” Me preocupaba cerca de quemarme. O quizás algo peor.